ผกก.สั่งเร่งล่าโจ๋ห้าว! ‘ขว้างหิน’ใส่รถกลางหาดใหญ่

สาวซวยโพสต์เตือนภัย ผู้หญิงขับรถอยู่ดีๆกลับเจอมอเตอร์ไซค์ห้าวจอดข้างทาง คว้าหินก้อนยักษ์ขว้างใส่รถ หวั่นมิจฉาชีพระบาดกลางจ.สงขลา ด้านตร.เร่งลงพื้นที่ตามล่าตัว เมื่อวันที่ 25 เม.ย. ผู้สื่อข่าว รายงานว่า โลกออนไลน์ในจ.สงขลาเกิดกระแสแชร์อย่างล้นหลาม ภายหลังจากที่ผู้ใช้เฟซบุ๊ค ได้โพสต์คลิปพร้อมข้อความระบุ “เตือนภัยชาวสงขลา เมื่อคืน (23/4/61) เวลา 20.30 น. ขณะที่ขับรถกลับบ้าน ออกจากห้าแยกเกาะยอ Read more

ศูนย์เรียนรู้โครงการตามพระราชประสงค์หุบกะพง

ตามรอยพระราชปณิธานอันยิ่งใหญ่ในการช่วยบำบัดทุกข์ให้กับราษฎรของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ผ่านโครงการอันเนื่องมาจากพระราชดำริที่อัดแน่นด้วยสาระความรู้มากมายรวมทั้งพระราชกรณียกิจต่างๆ ที่เกิดขึ้น ณ หุบกระพงแห่งนี้ โดยภายในศูนย์เรียนรู้แห่งนี้จุดเด่นอยู่ที่นิทรรศการภายในอาคารคุ้มเกล้าสหกรณ์และอาคารนิทรรศการภาพพระราชกรณียกิจที่หุบกระพง Read more

ทำงานอย่างไรไม่ให้ล้า

การป้องกันการล้าจากการทำงานทำได้ไม่ยาก มี 10 ข้อ ดังนี้ 1. ลดท่าทางการทำงานที่จะทำให้เกิดอาการล้า ท่าทางที่ต้องใช้กล้ามเนื้อทำงานมาก ต้องปรับปรุงสภาพการทำงานให้ใช้กล้ามเนื้อนั้นน้อยลง เช่น จำเป็นต้องก้มหยิบของที่อยู่ในลังก้นลึก ต้องปรับเปลี่ยนตำแหน่งของลังให้ก้มตัวน้อยลง เพื่อป้องกันกล้ามเนื้อหลังล้า 2. แบ่งงานให้เหมาะสม ถ้ามีงานที่ต้องใช้แรงงาน และสมองมาก ให้พยายามทำงานนั้นในตอนเช้า ให้ทำงานเบาในตอนบ่าย Read more

เผยใช้ยานอนหลับระวังเสี่ยงภาวะขี้ลืม

จิตแพทย์โฆษกกรมสุขภาพจิต เตือนอันตรายยานอนหลับชนิดออกฤทธิ์เร็ว ควรใช้ภายใต้การควบคุมของแพทย์อย่างใกล้ชิด ซื้อยาใช้เองมีโอกาสติดยานอนหลับ ยานี้มีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการ ลืมว่าตัวเองทำอะไรบ้าง พบบ่อยเข้าครัวกินข้าวโดยไม่รู้ตัว แถมบางรายมีเซ็กซ์โดยที่ตื่นมาไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น เตือนเที่ยวกลางคืนระวังถูกมอมยานอนหลับจน “เสียสาว” แนะเข้านอน ตื่นนอนเป็นเวลา งดชา กาแฟ หลังบ่ายโมง การทำงานเป็นกะควรติดต่อกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ให้นาฬิกาชีวิตปรับตัวได้ Read more

กทม.ติดเอดส์ ปีละกว่าพันคน

กองควบคุมโรคเอดส์ วัณโรค และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร (กทม.) เผยสถานการณ์โรคเอดส์ในกรุงเทพฯ พบว่า มีผู้ติดเชื้อเอชไอวีกว่า 50,000 คน และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี Read more

ติดตั้งระบบ ฉนวนกันเสียง ลดเสียงดังโรงงาน

ติดตั้งระบบ ฉนวนกันเสียง ลดเสียงดังโรงงาน ไม่ว่าจะขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่พบว่ากระบวนการผลิตได้สร้าง ปัญหาเรื่องเสียงดัง ให้กับผู้ปฏิบัติงานหรือชุมชนที่อยู่รอบบริเวณโรงงานก็ต่อเมื่อถูกร้องเรียนจากพนักงานหรือชาวบ้านที่ได้รับผลกระทบ Read more